مهارت مربیگری ۲- ۳ -۴
حضور در لحظه و مدیریت احساسات
در فرایند کوچینگ نیازمند انجام پنج مهارت اصلی هستیم. اولین مهارت، حضور در لحظه و مدیریت احساسات است. در این مرحله رهیار نیاز به آماده سازی اولیه و پاکسازی ذهنیت خود دارد. زیرا بسیار مهم است که رهیار در طول جلسه کاملا حاضر و روی مباحث متمرکز باشد که یکی از بهترین تمرینها برای تقویت تمرکز، انجام مدیتیشن است.
مهارت ۲:
مهارت ۳:
مهارت ۴: